Psicoterapia individuale
Forse sei qui perchè
La vita non sta andando nella giusta direzione?
Ti senti il cuore in gola nei momenti di difficoltà specialmente dopo esserti lasciato andare al bere la sera precedente? Sai gestire gli attacchi di panico ma ancora non riesci a far fronte all’ansia in certi momenti? I pensieri neri ti assalgono quando la vita sembra non avere più un senso e senti un sottofondo di tristezza cosmica?
E non riesci più a stare bene
È da un po’ che ti chiedi:” Quando riuscirò a stare di nuovo bene?” Non ce la farò mai, mi devo rassegnare. Sono fatto così. Non posso cambiare. Ti senti scoraggiato/a e arrabbiato/a con te stesso/a e ti dai la colpa di non riuscire più a rimetterti in gioco. Anche con i genitori ti senti in colpa di farli preoccupare, di non raggiungere quegli obiettivi che si aspettano da te a questa età. Quando pensi che un giorno non ci saranno più ti senti perso. Hai provato ad avere dei partner ma le cose dopo un po’ non andavano e adesso sei in fase negativa non hai più fiducia e temi che resterai da solo/a per sempre. Così pure un mio paziente aveva provato prima di contattarmi a risolvere il suo problema anestetizzandosi la sera dopo il lavoro con l’alcol in qualche bar. Questo tentativo di soluzione, però lo aveva portato a stare ancora più angosciato e a disprezzarsi la mattina dopo perché sentiva che la sua vita aveva preso una brutta piega.
Una soluzione è possibile.
E’ tempo di riprenderti la tua vita!
Attraverso la mia esperienza con questo tipo di problematiche ho potuto aiutare molte persone a conoscere le dinamiche profonde che bloccavano in certi momenti la loro evoluzione;
a scoprire le distorsioni a cui avevano costretto la loro anima per essere accettati, in famiglia prima e nei gruppi sociali poi;
a conoscere un nuovo senso di appartenenza che permette di liberare le energie e la creatività al posto del vuoto e della solitudine;
a riconoscere gli schemi ripetitivi dettati dalle paure e a correggerli con il coraggio, l’integrità e la dignità;
ad assaporare una nuova libertà dalle ansie, dai sensi di colpa e dai rimpianti per i comportamenti del passato e del presente;
a sviluppare e mantenere relazioni sane ed amorevoli;
a fidarsi di coloro che sono degni di fiducia;
a non aver più bisogno di fare assegnamento sugli altri per il proprio senso di autostima.
La vita è troppo breve per esser infelici.
Una soluzione è possibile. Con la psicoterapia potrai ritrovare il sorriso e la capacità di realizzare il tuo desiderio di vivere relazioni felici e sane. Potrai scoprire le tue risorse e valorizzarle. Potrai entrare in contatto con il mondo dai tuoi punti di forza, con autenticità, riuscendo a gestire le tue emozioni disturbanti. Anzi scoprirai che le emozioni sono le tue alleate, che ti avvertono di cosa va bene per te e di cosa invece non vuoi più. E proprio conoscendo meglio te stessa potrai prendere le tue decisioni con maggior consapevolezza, potrai fare le tue scelte contando su di te. Questo ed altro secondo le tue necessità, potremo affrontare in psicoterapia affinché la tua vita vada in direzione della tua realizzazione.
Immagina ora qualcosa di diverso...
Immagina di poter realizzare il tuo sogno nel cassetto, di sentirti in sintonia con i tuoi bisogni più autentici e di poterli soddisfare, di migliorare ogni giorno in ogni aspetto della tua vita. Questo ed altro ancora significa diventare una persona più autentica ed evolvere in linea con la tua unicità.
E' tempo di agire.
Non esitare a contattarmi per un primo colloquio telefonico gratuito.
